Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.
La aplicación contiene lo siguiente:
Guia de Ejercicios:
Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.
40 Rutinas:
Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc
Rutinas de Famosos:
Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas
Retos:
Distintos tipos de retos para mejorar día a día
Nutrición
GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc
Dietas
Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)
Herramientas:
Calculadora de indice de masa corporal IMC
Calculadora de calorias necesarias
Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax
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代健身房健身是热心人在健美和健身的世界一个私人教练,为业余爱好者和先进。在这个应用中,你会发现很多的信息,这将帮助你实现你的目标。
该应用程序包含以下内容:
锻炼指南:
超过100种不同的在健身房与参与,图像,视频和记录你的运动进度肌肉的锻炼和解释执行。
40个例程:
不同的训练表,以帮助你计划你的工作,这取决于你有可利用的时间和你的目标。肥大,清晰度等
著名的套路:
这有助于培养他的著名的身体套路履行其在各种电影角色
挑战:
不同类型的挑战日益提高
营养
代GYM健身会帮助你支持你在健身房锻炼与营养提示,补品等。
生活津贴
通过不同类型的卡路里分开,你的目标(增加肌肉,增加体重,减肥和定义)饮食
工具:
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