GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

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代健身房健身是热心人在健美和健身的世界一个私人教练，为业余爱好者和先进。在这个应用中，你会发现很多的信息，这将帮助你实现你的目标。

该应用程序包含以下内容：

锻炼指南：

超过100种不同的在健身房与参与，图像，视频和记录你的运动进度肌肉的锻炼和解释执行。

40个例程：

不同的训练表，以帮助你计划你的工作，这取决于你有可利用的时间和你的目标。肥大，清晰度等

著名的套路：

这有助于培养他的著名的身体套路履行其在各种电影角色

挑战：

不同类型的挑战日益提高

营养

代GYM健身会帮助你支持你在健身房锻炼与营养提示，补品等。

生活津贴

通过不同类型的卡路里分开，你的目标（增加肌肉，增加体重，减肥和定义）饮食

工具：

计算器身体质量指数BMI

必要卡路里计算器

心脏率最高心率计算器

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